Yoga Intégral

Description

Je vous propose de venir découvrir le Yoga Intégral. C'est une pratique ancestrale complète, issue de l'Inde, d'1H15, qui regroupe du chant (mantra, si les personnes souhaitent), des techniques de respirations dynamiques et statiques (pranayama et pranavyayama), des postures (asanas) et de la méditation.

La pratique est adaptée à tous, peu importe l'âge et le niveau. C'est elle qui s'adapte à vous!

Venez découvrir! Je vous attends sur le tapis...

Disciplines, lieux, âge, accessibilité